Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

15 минут в день наедине с ребенком: инструкция от мамы, как сделать жизнь спокойнее

Источник: 24tv.ua

Краткой инструкцией, как провести день с детьми, поделилась мама Анна в фейсбуке в группе под названием "Мама, которая организовывает, убирает, готовит и общается", пишет издание Mirror.

Интересно! Как настроить ребенка на успех в жизни: советы для родителей

Анна рассказала, какой тяжелой была ее повседневная жизнь, когда одному из ее детей было около года, а другому – около трех лет. "Я была физически, умственно и эмоционально истощена", – вспоминает она.

Женщина пыталась облегчить себе жизнь, потому отводила для домашних дел определенные дни недели, а в другие – занималась только детьми, но это не помогло. "Я так отчаянно хотела чувства равновесия в моей жизни. Чтобы достичь этого, ваши дни должны быть сбалансированы с самой собой, с детьми и с домом", – добавила Анна.

Инструкция от мамы, как сделать жизнь спокойнее

Анна поэтапно разработала правила, которые дали ей "пространство для дыхания в течение дня".

Самое главное – это проводить тет-а-тет с каждым ребенком от 15 до 20 минут в день. Главное – не количество минут вместе, а то, каким образом вы их проведете. Необходимо отключить все факторы, которые могут вас отвлекать, например телефон или телевизор, и сообщить детям, что вы хотите провести с ними время.


Говорите с детьми не менее 15 минут в день / Фото Unsplash

Они будут знать, что вы эмоционально доступны сейчас и почувствуют себя более привязанными к вам. "Кто не чувствовал себя в детстве прекрасно, зная, что центр вашего мира – это мама, которая хочет поговорить с вами?" – рассказывает Анна.

Еще Анна рекомендует родителям стирать и загружать посудомоечную машину только раз в день, а готовить завтрак и детский ланч-бокс (еду в школу или перекус до обеда) с утра. Это все сильно экономит время в течение дня и позволит не отвлекаться на мелкие задачи.

К теме! Мальчик разозлился, что мама не поцеловала его перед работой: забавная реакция ребенка в видео

Также мама рекомендует выйти из дома и обязательно сделать перерыв для себя: "Займитесь чем-то "потрясающим", например посмотрите телевизор или полистайте журнал". Ведь когда вы упрощаете свой мир, вы чувствуете себя более спокойными, а это влияет на всех в доме.

К списку статей
Опубликовано: 10.03.2020 22:40:06
0

Сейчас читают

Комментариев (0)
Имя
Электронная почта

24 КАНАЛ

Категории

Последние комментарии

© 2006-2020, simple-news.ru